Описание
Ball yoga-это Йога фитнес-спорт, сочетающая традиционный метод йоги с фитнес-мячом. ,Движение просто и легко узнать. Это удобная, эффективная и забавная фитнес-активность.·
График движения мяча йоги ориентирован на живот, спину, талию и другие части. Во время тренировки, она должна быть выполнена с медленным и ритмичным дыханием, чтобы растянуть и Сдавить движение, чтобы массаж мышц, расслабление, повышение конечностей и позвоночника медведь выносливость фитнеса·
Мяч для йоги метод инфляция
(1) сначала снимите «Белую газовую пробку» на шаре.
Тогдашний «двуглавый стоп-сигнал тиранты» маленькая «Игла» заглушка шариковая стоматологическая, прямой разъем cheer on can.
После окончания газа, быстрый к газу пробки обратно.
Выберите размер мяча для йоги, вам нужно выбрать в соответствии с личными статусами. Размер мяча для йоги-диаметр30 сантиметров, 45 сантиметров, 55 сантиметров, 65 сантиметров, 75 сантиметров. Мужской выбор должен быть немного больше, Женский выбор должен быть немного меньше.
Например, можно выбрать обувь для женщин45 сантиметров или 55 сантиметров шарика для йоги, высокие мужчины могут выбрать 65 сантиметров и 75 сантиметров шарика для йоги, и вес и руки людей с более длинным, должны выбрать большой размер мяча тренировки.
[Подробная демонстрация]
Сопутствующие товары
