Описание
Этот ремень для йоги длиной 1,7 м идеально подходит для общего использования, в частности для расширения рук.
Новичкам и Знатокам нравится дополнительная проблема при использовании ремней для йоги для повышения устойчивости к силовым тренировкам.
Ремни для йоги также можно использовать для углубления или направления некоторых растяжек.
В некоторых стилях йоги, таких как йенгар Йога, где ремни используются более креативно, Длинные Пояса для йоги часто требуются, особенно для некоторых связывающих позы песка для более высоких людей.
Этот пояс для йоги идеально подходит для всех типов йоги
Материал: хлопок
Размер: приблизительно 37 мм x 170 см
Советы:
1. Добавьте ремни к любой позе, для сопротивления при силовой тренировке, где вы держите руки на расстоянии друг от друга, например, позу воина.
2. Растягиваются с помощью ремешков, позволяя им работать как расширение вашей досягаемости.
Ремешок должен легко соединить одну конечность с другой в ситуации, которая обычно может быть напряженной для вас.
3. Удерживайте ремень для йоги в положении сопротивления до тех пор, пока вы обычно держите его.
Попробуйте ремешок на позиции, которые вы можете удерживать в течение 30 секунд или дольше, чтобы оспорить свои силы.
4. Улучшите свой метод на других обычных растяжениях, таких как простой передний изгиб, растягивающий мышцы ног.
Если вы не можете достичь земли, встаньте на ремень для йоги, а затем держитесь на каждом конце, используя ремешок, чтобы подтянуть себя ближе к земле и углубить растяжение.
5. используйте ремешок для йоги для тренировки сопротивления для ваших ног в сидя и лежа позах, используя более длинный ремень, держа один конец в каждой руке и закручивая ремешок под ногами так, чтобы когда вы выпрямляете ноги, ремешок ca использует сопротивление s.
Тренировка сопротивления с ногами сложнее, чем руки, но ремешки могут быть полезны, если вы можете немного потворствовать.
6. Повторяет движение, которое работает против сопротивления ремешка, стоя в позе.
Например, вы можете стоять в позе воина и многократно растягивать руки, борясь с сопротивлением.
Делайте несколько наборов повторов, отдыхая между наборами, как вы бы при силовых тренировках.
7. Растяните руки и плечи с помощью ремней для йоги.
Посылка включает в себя: 1 x ремень для йоги
Примечание: светильник и различные дисплеи могут привести к тому, что цвет изделия на картинке немного отличается от реального. Допустимая погрешность измерения составляет +/-1-3 см.
Новичкам и Знатокам нравится дополнительная проблема при использовании ремней для йоги для повышения устойчивости к силовым тренировкам.
Ремни для йоги также можно использовать для углубления или направления некоторых растяжек.
В некоторых стилях йоги, таких как йенгар Йога, где ремни используются более креативно, Длинные Пояса для йоги часто требуются, особенно для некоторых связывающих позы песка для более высоких людей.
Этот пояс для йоги идеально подходит для всех типов йоги
Материал: хлопок
Размер: приблизительно 37 мм x 170 см
Советы:
1. Добавьте ремни к любой позе, для сопротивления при силовой тренировке, где вы держите руки на расстоянии друг от друга, например, позу воина.
2. Растягиваются с помощью ремешков, позволяя им работать как расширение вашей досягаемости.
Ремешок должен легко соединить одну конечность с другой в ситуации, которая обычно может быть напряженной для вас.
3. Удерживайте ремень для йоги в положении сопротивления до тех пор, пока вы обычно держите его.
Попробуйте ремешок на позиции, которые вы можете удерживать в течение 30 секунд или дольше, чтобы оспорить свои силы.
4. Улучшите свой метод на других обычных растяжениях, таких как простой передний изгиб, растягивающий мышцы ног.
Если вы не можете достичь земли, встаньте на ремень для йоги, а затем держитесь на каждом конце, используя ремешок, чтобы подтянуть себя ближе к земле и углубить растяжение.
5. используйте ремешок для йоги для тренировки сопротивления для ваших ног в сидя и лежа позах, используя более длинный ремень, держа один конец в каждой руке и закручивая ремешок под ногами так, чтобы когда вы выпрямляете ноги, ремешок ca использует сопротивление s.
Тренировка сопротивления с ногами сложнее, чем руки, но ремешки могут быть полезны, если вы можете немного потворствовать.
6. Повторяет движение, которое работает против сопротивления ремешка, стоя в позе.
Например, вы можете стоять в позе воина и многократно растягивать руки, борясь с сопротивлением.
Делайте несколько наборов повторов, отдыхая между наборами, как вы бы при силовых тренировках.
7. Растяните руки и плечи с помощью ремней для йоги.
Посылка включает в себя: 1 x ремень для йоги
Примечание: светильник и различные дисплеи могут привести к тому, что цвет изделия на картинке немного отличается от реального. Допустимая погрешность измерения составляет +/-1-3 см.
|
Сопутствующие товары
